Orthomoleculaire therapie

Wat is orthomoleculaire therapie? Ortho betekent juist en moleculair verwijst naar de structuur van de moleculen. Kort samengevat: goede/juiste moleculen. 

Je lichaam bestaat uit lichaamscellen, die worden gevoed door voedingsstoffen. Bij de juiste hoeveelheid voedingsstoffen, is je lichaam in staat goed te functioneren.  Welke voedingsstoffen heeft je lichaam nodig? Het gaat voornamelijk om vitamines, mineralen, sporenelementen, bioactieve stoffen, vetzuren en aminozuren. Allemaal komen ze van nature voor in de voeding. Door o.a. een éénzijdige voeding kan er een tekort ontstaan. Ook chronische stress, slapeloosheid, darmklachten of andere factoren kunnen de voorraad extra belasten, waardoor een aanvulling nodig is. Verstoringen van het lichaam zijn vaak terug te leiden naar tekorten van voedingsstoffen. Door je klachten te herleiden naar welk biochemisch proces verstoord is, kunnen specifieke voedingsstoffen worden ingezet om het proces weer op gang te krijgen. 

In eerste instantie zal een orthomoleculair voedingspatroon worden ingezet met als basis groente, fruit, glutenvrije volkoren granen of rijst, vis, gevogelte, olijfolie, zaden, pitten en noten. Indien klachten niet significant verbeteren, kunnen er supplementen ingezet worden. 

Uiteraard kun je orthomoleculaire therapie ook preventief inzetten om zo lang mogelijk in optimale gezondheid te blijven.