Leefstijl

Lekker in je vel! Jouw leven in balans op de manier die bij jou past. 

Naast voeding zijn regelmaat, nachtrust, beweging en ontspanning onontbeerlijk bij een gezonde leefstijl. Je lichaam en geest gaan ’s-nachts tijdens je slaap in een fase van herstel. Het is dus belangrijk dat je een goede nachtrust hebt. Voldoende bewegen, waarbij bijvoorbeeld wandelen een perfecte manier is voor een dosis beweging en tegelijkertijd ontspanning.

Ook bij begeleiding leefstijl wordt rekening gehouden met  jouw wensen en mogelijkheden. Goed om te weten dat Puur Balance ‘Walk2Balance’ aanbiedt. Een coaching-traject met wandelen in de natuur voor het ontspannen van lichaam en geest. Ruimte creëren voor inzicht en inspiratie. Samen op weg naar jouw optimale balans.