De Zon!

O wat is het leven fijn als de zon schijnt……

Heerlijk in het zonnetje zitten of wandelen of fietsen, daar word je blij van. De afgelopen dagen schijnt hij volop, dus dat betekent heel veel blije mensen.

Momenteel, in dit jaargetij,  is de zon onze grootste leverancier van vitamine D.

Vitamine D zorgt voor sterke botten. Wist je dat er in je huid een cholesterolachtig stofje zit en dat de zonnestralen dit stofje activeren om vervolgens om te zetten in vitamine D.  En wist je dat cholesterol een vetachtige stof is en vitamine D alleen wordt opgenomen in combinatie met vet. Wonderlijk hè.

Nog meer reden om iedere dag lekker in het zonnetje te vertoeven, op welke manier dan ook. Niet alleen voor een blije stemming, maar ook voor een gezond lichaam.

Een zonnige en blije zomer gewenst.